脳梗塞後に「理由がよく分からない疲れやすさ」を感じる方は少なくありません。本記事では、その背景にある考え方と無理のない対処のヒントを整理します。リハビリの視点から、日常生活で取り入れやすい工夫もやさしく解説します。