【保存版】脳梗塞のリハビリ完全ガイド｜回復のカギとやってはいけないこと
目次
✅ この記事でわかること
- 脳梗塞のリハビリ、いつから始める？
- 回復までの具体的ステップ
- 絶対にやってはいけないNG行動
- 実際に回復した人のストーリー
- リハビリをサポートする家族のコツ
脳梗塞のリハビリ、始めるタイミングは？
リハビリは「できるだけ早く」始めるのが基本。
入院初期の48時間以内にリハビリが始まることも。
🚨 ただし、医師の許可が出てから！無理なリハビリは逆効果。
📈 回復のステップ：3段階でわかりやすく
【急性期】〜発症から数日
- 寝たきり防止・合併症予防が目的
- 体を起こす練習からスタート
【回復期】〜発症から1〜6ヶ月
- 本格的なリハビリがスタート
- 歩行訓練・言語訓練など個別に実施
【維持期】6ヶ月以降
- 自宅や通所で機能維持を目指す
- 生活に合わせた自立支援リハビリ
💥 知らなきゃ怖い！やってはいけないリハビリ3選
- 本人の意思を無視した無理な運動
→ モチベーションが下がり逆効果 - 焦って自主的に自己流でやってしまう
→ 関節や筋肉に負担がかかる可能性 - 「もう回復しない」と諦めること
→ 脳には「可塑性（かそせい）」がある！
📚 実例：70代男性の回復ストーリー（インタビュー動画付き）
👤「最初は手も足も動かなくて、絶望でした」
→ 3ヶ月で歩行器なしで歩けるように！
🎥【動画】言語リハビリの様子（※視聴はこちら）
👉 動画を最後まで見ると「本人の声」も聞けます
🏠 家族ができることリスト
- ✅ 毎日リハビリ内容を一緒に確認する
- ✅ 声かけはポジティブに
- ✅ 本人の「できた！」を一緒に喜ぶ
- ✅ 悩みは一人で抱えず相談（地域支援あり）
📌 まとめ
- 脳梗塞リハビリは早期開始がカギ
- 継続とモチベーションが大事
- 家族のサポートで回復力は大きく変わる
【脳卒中後遺症の改善を目指す自主トレ動画はこちら】
https://revive-reha-azamino.com/movie
【慢性疼痛などストレッチに興味のある方はこちら】