【よくある相談①：リハビリっていつから始まるの？】

→ できるだけ早期に始めるのがポイント

• 脳卒中のリハビリは、急性期（入院直後）からスタートすることが多く、寝たきりや拘縮を防ぐためにも早期離床が重視されます。
• 医師やリハビリ専門職（PT・OT・ST）が患者の状態を評価して、個別にプログラムを作成します。

---

【よくある相談②：リハビリすれば元通りになりますか？】

→ 回復の程度には個人差あり。でも「できることを増やす」ことは可能

• 脳の損傷範囲や年齢、開始時期によって回復の幅は異なります。
• 完全な回復は難しくても、「歩けるようになった」「言葉が少しずつ出るようになった」などの小さな前進が多く見られます。
• 大切なのは、「できないこと」より「できること」に注目する姿勢です。

---

【よくある相談③：自宅でもリハビリできますか？】

→ 在宅でも十分可能。訪問リハビリや通所リハビリを活用しましょう

• 自宅でのリハビリは、日常生活の中で体を動かす工夫がカギ。
• 介護保険を利用すれば、「訪問リハビリ」や「デイケア（通所リハビリ）」も利用できます。
• 「テレビの前で座るだけ」でも、姿勢の保持訓練になります。

---

【よくある相談④：本人がリハビリを嫌がってしまいます】

→ 「本人のやる気」を引き出すには、感情への共感が大切

• 脳卒中後は、うつ症状や不安感が強くなることがあります。
• 無理にやらせるよりも、「今日は5分だけ一緒にやってみよう」「◯◯ができたら嬉しいね」といったポジティブな声かけを。
• 成功体験を積ませることで、意欲が高まるケースが多いです。

---

【よくある相談⑤：家族はどう支えればいい？】

→ 見守る、焦らせない、そして一人で抱え込まないこと

• リハビリは「急がず、諦めず、焦らず」が基本です。
• 家族が焦ると、本人もプレッシャーを感じてしまいます。
• 地域包括支援センターやリハビリ専門医、ケアマネジャーなど、相談先を確保しておくと安心です。

---

【まとめ：リハビリは「心の支え」がカギ】

脳卒中のリハビリは、本人だけの戦いではなく、家族とのチーム戦です。
小さな一歩を「すごいね」「よく頑張ったね」と一緒に喜べる関係が、何よりの力になります。

 

 

【脳卒中後遺症の改善を目指す自主トレ動画はこちら】

https://revive-reha-azamino.com/movie

【慢性疼痛などストレッチに興味のある方はこちら】

https://hopeful-life.jp/