タイトル：脳梗塞による左半身麻痺は治る？回復のためのリハビリとポイント

2025/03/15

脳梗塞による左半身麻痺は、多くの場合リハビリによって改善が期待できます。特に、**脳の可塑性（かそせい）**を活かしたリハビリを継続することで、動きを取り戻す可能性があります。

「もう元通りに動けないかも…」と不安に思うかもしれませんが、適切なリハビリを行えば、回復の可能性は十分にあります！

脳の可塑性とは？
➡ 損傷を受けた脳の機能を、別の神経回路が代わりに担う能力のこと。

この能力を最大限に引き出すためには、継続的なリハビリが重要です。

✅ 早期にリハビリを開始する（動かさないと脳が「この部分は不要」と判断してしまう）
✅ 繰り返しの動作で脳に記憶させる（「この動きは必要」と脳に学習させる）
✅ 日常生活の中で積極的に動かす（リハビリ時間以外も意識する）

🟡 初期（発症～3ヶ月）
・麻痺側の手足を触る、さする（感覚を刺激する）
・健側の手で麻痺側の手を動かす
・指をグーパーする

🟢 中期（3ヶ月～半年）
・座った状態でバランスをとる練習
・歩行訓練（支えながらでもOK）
・軽いストレッチや関節の動かし方を学ぶ

🔵 後期（半年以降）
・ゴムバンドを使った筋力トレーニング
・箸を使う、ボタンを留めるなどの細かい動作の練習
・日常生活動作（服を着る、物を持つなど）を積極的に行う

✨ ミラーセラピー：鏡を使って健側の動きを麻痺側にも学習させる
✨ 電気刺激療法（EMS）：神経と筋肉を刺激し、動きを促す
✨ 水中リハビリ：体の負担を減らしてスムーズに動かす練習をする

左半身麻痺の回復には時間がかかることもありますが、脳は変化する力を持っています。

「もう動かないかも…」と諦めず、毎日少しずつ動かしてみることが大切！

続けることで少しずつ動きが戻る可能性があります。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう！

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