【脳卒中ガイドラインとリハビリ】〜完全解説！効果的な回復方法と最新情報〜

2025/02/14

🧠 1. 脳卒中とは？

脳卒中は、脳の血流が遮断されることによって引き起こされる病気です。主に以下の3種類があります。

✅ 脳梗塞（のうこうそく）：血管が詰まり、脳の一部が壊死する
✅ 脳出血（のうしゅっけつ）：脳の血管が破れ、出血する
✅ くも膜下出血：脳の動脈瘤が破裂し、くも膜下腔に出血する

主な症状としては、片側の手足の麻痺、言葉の障害、めまい、意識障害などがあります。

📝 日本脳卒中学会が発行する**「脳卒中治療ガイドライン」**には、最新の治療法やリハビリ方法がまとめられています。
主なポイントは以下の通りです。

🔹 急性期（発症直後）：早期治療とリハビリ開始が重要
🔹 回復期（発症数週間後～数カ月）：機能回復を目指したリハビリが必要
🔹 慢性期（数カ月～数年後）：維持リハビリと再発予防が必須

リハビリは脳卒中後の回復速度を高めるために非常に重要です。
研究によると、発症から72時間以内にリハビリを開始すると回復率が大幅に向上します。

💡 リハビリをするメリット
✔ 筋力・関節の硬直を防ぐ
✔ 脳の可塑性を利用し、失われた機能を補う
✔ 日常生活の自立を促す

⏳ 発症から数日間は超重要！
✅ ベッド上での軽い体位変換
✅ 関節を動かす「他動運動」
✅ 呼吸リハビリ（誤嚥性肺炎を防ぐ）

回復期は、麻痺した手足を動かし日常生活の動作を取り戻す段階です。

📌 主なリハビリ方法
✅ 運動療法（筋力回復・歩行練習）
✅ 作業療法（食事・着替えなどの動作訓練）
✅ 言語療法（話す・飲み込む練習）

病院を退院した後は、自宅でのリハビリが鍵となります。

🏠 自宅でできるリハビリ
✅ 座って足踏みをする
✅ 片足立ちを1分間キープ
✅ ペットボトルを使った握力訓練

💰 支援制度
✅ 介護保険サービス（訪問リハビリ・デイサービス）
✅ 身体障害者手帳の申請（医療費助成あり）

Q1: 脳卒中のリハビリはいつまで続ければいい？
➡ 個人差があるが、発症後1年以上リハビリを続けることで回復の可能性が高まる。

Q2: 家族ができるサポートは？
➡ 励ましや生活環境の整備（手すりの設置など）が重要。

Q3: 食事で気をつけることは？
➡ 塩分を控え、タンパク質・ビタミンを多く含む食事を意識。

Q4: どの病院でリハビリを受けるべき？
➡ 専門リハビリ施設（回復期リハビリ病院）が最適。

Q5: 自宅リハビリだけで回復する？
➡ 医師の指導を受けつつ、リハビリを継続することが大切。

📢 まとめ

脳卒中のリハビリは、発症直後の対応と継続的な訓練が鍵です。
早期リハビリを開始し、回復期・維持期をしっかり乗り越えることが重要になります。

💡 あなたや家族の健康を守るために、正しい知識を身につけましょう！