【脳梗塞リハビリ】６歳児でもわかる！脳出血と症状・その対策
目次
脳出血 症状
１． 脳出血の症状
こんにちは！今日は、「脳出血（のうしゅっけつ）」が起きたときに、どんな症状が出るのかについてお話しするよ。脳出血が起きると、体にいろいろな変化が現れるんだ。その変化をしっかり覚えておくことで、もし自分や誰かが脳出血になったら、すぐに気づいて助けを呼ぶことができるんだよ。
脳出血の症状とは？
脳出血が起きると、脳の中で血が出ちゃうから、脳がうまく働けなくなっちゃうんだ。だから、体にいろんな症状が出てくるんだよ。ここでは、代表的な5つの症状を紹介するね。
1. 急に頭がすごく痛くなる
- 激しい頭痛（げきしい ずつう）
- 脳出血が起きると、突然、頭が「ガーン！」とすごく痛くなることがあるんだ。普段感じたことがないような、強い痛みなんだよ。これは、脳の中で血がたまって、脳を圧迫（あっぱく）するからなんだ。
- どんな痛み？
- 頭全体が痛くなることもあれば、特定の場所がズキズキ痛むこともあるんだ。この痛みは、普通の頭痛とは違って、すごく強くて急に始まるんだ。
2. 体の片方が動かしにくくなる
- 片側麻痺（かたがわ まひ）
- 脳出血が起きると、右手や右足、または左手や左足が急に動かなくなったり、力が入らなくなったりすることがあるんだ。これは、「片側麻痺（かたがわ まひ）」っていう状態なんだよ。
- どんなふうになるの？
- 例えば、コップを持とうとしても手に力が入らなかったり、歩こうとしても足がうまく動かなかったりするんだ。体の片側がうまく動かないから、バランスを取るのも難しくなるんだよ。
3. 話すのが難しくなる
- 言葉が出てこない
- 脳出血が起きると、急に言葉がうまく出てこなくなったり、話していることが他の人に伝わらなくなったりするんだ。これを「言語障害（げんご しょうがい）」っていうんだよ。
- どんなふうになるの？
- 例えば、何かを言おうとしても言葉がつっかえたり、話している内容が自分でもよくわからなくなったりすることがあるんだ。また、他の人の言っていることが理解できなくなることもあるんだよ。
4. 見え方が変になる
- 視覚障害（しかく しょうがい）
- 脳出血が起きると、目で見るものが普段とは違って見えることがあるんだ。これを「視覚障害（しかく しょうがい）」っていうんだよ。
- どんなふうになるの？
- 例えば、片方の目だけでしか見えなくなったり、ものが二つに見えたりすることがあるんだ。また、視界（しかい）の一部が見えなくなることもあるんだよ。
5. バランスが取れなくなる
- ふらふらして歩けない
- 脳出血が起きると、体のバランスを取るのが難しくなることがあるんだ。これは、脳がうまく体の動きをコントロールできなくなるからなんだよ。
- どんなふうになるの？
- 例えば、まっすぐ歩こうとしてもふらふらしてしまったり、立っているのが難しくなったりすることがあるんだ。こうなると、転びやすくなるからとっても危ないんだよ。
２．脳出血が起きたらどうするの？
脳出血の対処法
1. すぐに大人に教える
もし、自分や周りの人が脳出血のような症状を感じたら、すぐに大人に教えることが大事なんだ。脳出血の症状は、急に現れることが多いんだよ。例えば…
急に頭がすごく痛くなる
– いきなり頭が「ガーン！」と痛くなることがあるんだ。普段とは違う強い痛みが感じられたら、大人にすぐ伝えてね。
体の片方が動かなくなる
– 突然、片方の手や足が動かしにくくなったり、力が入らなくなったりすることがあるんだ。これも大人に教えるべきサインだよ。
話すのが難しくなる
– 言葉がうまく出てこなくなったり、お話しするのが急に難しくなったりしたら、すぐに大人に伝えよう。
見え方が変になる
– 片方の目だけでしか見えなかったり、物が二つに見えたりすることがあるんだ。こういうときも大人に知らせるんだよ。
大人に教えると、すぐに対処してくれるから安心だよね。だから、少しでも「おかしいな」と感じたら、ためらわずに伝えることが大切なんだ。
2. お医者さんに行くことが大事
脳出血が疑われる場合は、すぐにお医者さんに行くことが必要なんだ。お医者さんは、脳出血が起きているかどうかをチェックして、必要な治療をしてくれるよ。
なぜお医者さんが必要なの？
– 脳出血は、脳の中で血が出ている状態だから、すぐに治療しないと脳がうまく働かなくなってしまうんだ。
– お医者さんは、脳の中を詳しく見るための「MRI」や「CTスキャン」という特別な機械を使って、血管が破れているかどうかを確認するんだ。
どんな治療をするの？
– 脳出血の治療には、血が流れ出るのを止めるための薬を使ったり、必要に応じて手術をしたりすることがあるんだ。
– また、治療が終わった後も、リハビリをすることで体を元気に戻すことが大切なんだよ。
もし脳出血が疑われる場合は…
1. 落ち着いて、大人に教える
– 急に症状が出たら、まずは落ち着いて近くの大人に教えよう。学校や家で、大人がすぐに助けてくれるよ。
2. すぐにお医者さんに行く
– 大人が一緒にお医者さんに連れて行ってくれるから、心配しないでね。お医者さんがしっかりと診てくれるよ。
脳出血を防ぐためにできること
脳出血を防ぐために、毎日の生活で気をつけられることもあるんだ。
バランスの良い食事をする
– 野菜や果物をたくさん食べて、塩分を控えめにすることで、血圧を健康的に保つことができるよ。
毎日少しでも運動する
– 公園で遊んだり、家の中で体操をしたりすることで、血管を強くして脳出血を防ぐことができるんだ。
ケガをしないように気をつける
– 頭を守るために、遊ぶときは安全な場所を選んだり、自転車に乗るときはヘルメットをかぶるようにしよう。
３． 脳出血を防ぐ方法
脳出血を防ぐためにできること
脳出血を防ぐためには、血管を強くして、健康的な生活を送ることが大切なんだ。ここでは、3つの大事なポイントを紹介するね！
1. バランスの良い食事をする
まず、毎日の食事で、野菜や果物をたくさん食べることがとても大切なんだ。これが血管を健康に保つ助けになるんだよ。
- 野菜や果物をたくさん食べる
- 野菜や果物には、体にいい「ビタミン」や「ミネラル」がいっぱい入っているんだ。これらは血管を強くして、血圧を健康に保つのに役立つんだよ。
- 例えば、ほうれん草、にんじん、りんご、バナナなど、カラフルな食べ物をたくさん食べるといいんだ。毎日、いろんな色の野菜や果物を食べることで、栄養がバランスよく取れるんだよ。
- 塩分を控えめにする
- 塩分をたくさん摂りすぎると、血圧が高くなってしまうことがあるんだ。だから、チップスやスナック菓子は食べすぎないように気をつけようね。
- お料理に使う塩も、少なめにすることで、健康な血圧を保つことができるんだよ。
2. 毎日、少しでも体を動かす
次に、毎日、少しでも体を動かすことが大切なんだ。運動をすることで、血管を強くして、脳出血を防ぐことができるんだよ。
- 遊びや運動を楽しむ
- 公園で遊んだり、鬼ごっこをしたり、サッカーをしたりするのは、とってもいい運動になるんだ。体をたくさん動かすことで、血管が元気になって、脳出血のリスクが減るんだよ。
- 家の中でも、ダンスをしたり、簡単な体操をすることができるんだ。例えば、ジャンプしたり、ストレッチをするだけでも効果的なんだよ。
- 運動のメリット
- 運動をすると、心臓が元気に働いて、血液がスムーズに流れるようになるんだ。これが、血管を強くする助けになるんだよ。
- また、運動をすると気分もよくなるから、一石二鳥なんだ！
3. ケガをしないように気をつける
最後に、頭を守ってケガをしないようにすることが大切なんだ。頭をぶつけてケガをすると、脳出血の原因になることがあるんだよ。
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- 頭を守るための工夫
- 自転車やスケートボードに乗るときは、必ずヘルメットをかぶろうね。ヘルメットは、頭を守るためにとっても大事なんだ。
- 遊ぶときも、安全な場所を選ぶようにしよう。例えば、道路の近くや、ガラスがいっぱいある場所では遊ばないようにするといいよ。
- 家の中でも気をつける
- 家の中で走り回ると、家具にぶつかったり、転んだりしてケガをすることがあるんだ。特に、角がある家具には気をつけようね。
- 階段を上がるときや下りるときも、手すりを持ってゆっくり進むと安全だよ。
- 頭を守るための工夫
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４．まとめ
今日は、「脳出血（のうしゅっけつ）」についてたくさん学んだね。脳出血がどんな病気で、どうして起きるのか、そしてそれを防ぐためにどんなことができるのかを振り返ってみよう。
脳出血の大事なポイントを復習しよう！
- 脳出血って何？
- 脳出血は、脳の中で血（ち）が出ちゃうことなんだ。脳は、ぼくたちが考えたり、体を動かしたりするのを助けてくれる大事な部分だから、脳の中で血が出ちゃうといろんな問題が起きるんだよ。
- どうして脳出血が起きるの？
- 血管（けっかん）が破れる理由には、血圧（けつあつ）が高すぎること、ケガをすること、血管がもともと弱いことなどがあるんだ。これらの原因を知っておくことで、自分の体をもっと大事にできるんだ。
- 脳出血の症状は？
- 脳出血が起きると、頭が急にすごく痛くなったり、体の片方が動かしにくくなったりするんだ。また、話すのが難しくなったり、物の見え方が変わったり、ふらふらして歩けなくなったりすることもあるんだ。
- 脳出血が起きたらどうするの？
- もし、自分や周りの人が脳出血の症状を感じたら、すぐに大人に教えて、お医者さんに行くことが大切なんだ。早く対処することで、元気に戻ることができるんだよ。
- 脳出血を防ぐには？
- 脳出血を防ぐためには、バランスの良い食事をしたり、毎日少しでも体を動かしたり、ケガをしないように気をつけることが大事なんだ。これらのことを心がけることで、血管を強くして、脳出血のリスクを減らすことができるんだ。
もし「おかしいな」と思ったら
脳出血の症状や、体の変化に気づいたらどうすればいいのかな？それは、とっても簡単！
- すぐに大人に知らせること
- 自分や周りの人が「おかしいな」と思ったら、ためらわずにすぐに大人に教えてね。大人がすぐに助けてくれるから安心だよ。
- 早めにお医者さんに行くこと
- 大人が一緒にお医者さんに連れて行ってくれるよ。お医者さんは、どうすれば元気に戻れるかを教えてくれるから、早めに診てもらうことが大事なんだ。
自分や家族を守るためにできることを覚えておこう！
ぼくたちが健康で元気に過ごすためには、いくつかのポイントを覚えておくことが大事なんだ。
- バランスの良い食事をする
- 野菜や果物をたくさん食べて、健康的な食事を心がけようね。これが血管を強くするのに役立つんだよ。
- 毎日少しでも運動をする
- 公園で遊んだり、家の中で体操をしたりして、体を動かそう。運動は血管を元気にしてくれるんだ。
- ケガをしないように気をつける
- 遊ぶときは安全な場所を選んだり、自転車に乗るときはヘルメットをかぶったりして、頭を守ろうね。
最後に
今日は、脳出血についてたくさんのことを学んだね。自分や周りの人が元気でいられるように、今日学んだことを覚えておこう。もしも「おかしいな」と思ったら、すぐに大人に教えてね。自分の体を大事にして、毎日を楽しく過ごそう！
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