脳梗塞になりやすい人とは？その原因と予防の基本を専門家が解説

脳梗塞（のうこうそく）は、脳の血管が詰まり、血流が途絶えることで脳の一部が壊死してしまう病気です。血流が止まると、脳の細胞は酸素や栄養を受け取れず、数分で損傷が始まります。

症状は、突然の手足のしびれ、言語障害、視覚異常、めまいなどがあります。早期に対応することで、後遺症の軽減や生命予後の改善が期待できます。

🧠 脳梗塞の仕組みと種類

脳梗塞は原因により、血栓性、心原性、ラクナ梗塞などに分類されます。それぞれの病態に応じて治療や予防法が異なります。

🚨 脳梗塞のリスク要因

高血圧、糖尿病、脂質異常症、喫煙、心疾患などが主な危険因子です。加齢や家族歴も影響します。

🔍 早期発見の重要性

手足の麻痺、顔のゆがみ、言語のもつれなどの症状を見逃さず、迅速に医療機関に連絡することが重要です。FASTチェックは家庭でも活用できます。

🏥 治療とリハビリの流れ

急性期は血栓溶解療法や血管再開通療法を行い、回復期にはリハビリが中心となります。早期リハビリ開始は回復度に大きく影響します。

🛡 生活習慣での再発予防

血圧管理、食事、運動、禁煙、適切な体重管理が重要です。医師や栄養士と相談し、継続的に実行できる方法を取り入れましょう。

📌 まとめ

脳梗塞は突然起こる命に関わる病気であり、血圧管理と生活習慣改善が再発予防に直結します。早期の症状把握、適切な治療、リハビリ継続、家族や地域の支援が回復の鍵です。食事・運動・睡眠・禁煙などを取り入れ、再発リスクを減らしましょう。